autor: lucyoga | Lis 20, 2023 | Ájurvéda, Zdraví
Podle Ájurvédy na nás většina nemoc neskočí z ničeho nic. Až na nějaká virová onemocnění, která chytneme také jen tehdy, když je naše imunita oslabena, tedy máme vyčerpaný ójas. Každá nemoc má svůj vývoj. Ájurvéda rozeznává šest stupňů vývoje nemoci. Tím prvním je...
autor: lucyoga | Říj 31, 2023 | Ájurvéda, Relaxace, Zdraví
Zdá se vám, že teprve před chvílí skončilo léto a vy už byste pomalu měli začít přemýšlet o vánočních dárcích? Přibrzděte! Pojďte si užít toto přechodové období, kdy se příroda proměňuje, kdy teplý letní jang přechází v zimní chladný jin. Má to něco do sebe! Energie...
autor: lucyoga | Srp 15, 2023 | Ájurvéda, Relaxace
Léto se chýlí ke konci a to znamená jediné…pomalu ustupuje ohnivá a dynamická Pitta a začíná se zvedat vzdušná, lehká a suchá Váta! A protože váta souvisí v našem organismu s jakýmikoli pohybem – ať už pohybem jídla trávicí trubicí, pohybem krve v žilách,...
autor: lucyoga | Čvc 12, 2023 | Zdraví
1) Seškrábnutí povlaku z jazyka škrabkou na jazyk: Úplně první věc, kterou udělejte hned po probuzení. V noci se náš trávicí oheň (Agni) zbavuje zbytků z procesu trávení tím, že posílá tento odpad na jazyk. Naším úkolem je zbavit se ho, ne sníst společně se snídaní....
autor: lucyoga | Kvě 8, 2023 | Ájurvéda, Zdraví
Dnešní zrychlená doba, všudypřítomný spěch a stres způsobuje v mnohých z nás zvýšenou dóšu vátu. Ta se může projevovat symptomy jako je nervozita, strachy, obavy, nadýmání, zácpa, suchost pokožky a vlasů, bolest a ztuhlost svalů, bolest kloubů, ale také...
