Individuální spolupráce
Jóga a ájurvéda na míru tvému životu
Pokud chceš proniknout do jógy či ájurvédy hlouběji, řešíš nějaký aktuální problém, nebo si jen přeješ domácí praxi na míru, můžeme spolu pracovat individuálně. Potkat se můžeme osobně v Poděbradech, po domluvě i u tebe doma, nebo online.
Pomůžu ti najít způsob, jak o sebe pečovat, jak se stravovat, jak si uspořádat den a jak si postupně vybudovat udržitelnou praxi, která tě bude podporovat — a nebude jen dalším „měla bych“.
S čím za mnou ženy nejčastěji přicházejí
- Chci se naučit cvičit doma a nevím jak a co.
- Bolí mě záda, potřebuji sestavu na míru.
- Špatně spím a nevím proč.
- Trápí mě trávení.
- Vyzkoušela jsem už všechno a nic nepomáhá.
- Neumím odpočívat a přetěžuji se.
- Potřebuji se trochu zklidnit.
- Chci se naučit dobře dýchat.
- Chci se naučit meditovat.
- Potřebuji do života vnést řád a sebepéči.
- Chci podpořit sebelásku.
Jak spolupráce probíhá
1
Napiš mi
Stačí pár vět o tom, co tě trápí nebo co bys ráda změnila. Domluvíme se, jestli se potkáme osobně, u tebe doma, nebo online.
2
Setkání
Věnujeme se tomu, co právě potřebuješ — praxi jógy, dechu, meditaci, jídlu nebo dennímu rytmu podle ájurvédy.
3
Konkrétní kroky
Z každého setkání si odneseš konkrétní akční kroky, které můžeš začít hned dělat, případně cvičení na doma.
Ceník
Ceny platí pro individuální lekce i mini skupinky 1–3 osoby.
Konzultace nebo lekce
Jednorázové setkání
2 000 Kč
Jedno setkání v délce 90 minut — ideální, pokud chceš vyřešit konkrétní téma nebo si spolupráci vyzkoušet.
Balíček 4 setkání
LucYoga PÉČE
7 000 Kč
4 konzultace nebo lekce po 75 minutách. Prostor na to, aby se nové návyky stihly zabydlet.
Balíček 10 setkání
LucYoga VIP
10 000 Kč
10 konzultací nebo lekcí po 60 minutách v rámci 6 měsíců a k tomu neomezená online podpora přes e-mail a Messenger.
Spolupráci můžeš také darovat. Dárkové poukazy
Co říkají klientky
„Lucka je prostě nejlepší! Je to člověk na svém místě a jógový učitel, jak má být! Lepší instruktorku jógy si ani nelze představit. Jen díky ní mě jóga před lety chytla a vydrželo mi to dodnes.“
Jitka V.
„Každé setkání i lekce jógy s Luckou jsou jako pohlazení po duši. Na lekcích z ní čiší hluboký klid, moudrost i nadšení pro věc, a přesně proto se tak ráda a stále dokola vracím.“
Aneta B.
„Lucka je nesmírně inspirativní žena. Vtipná a svá. Dostala jsem něco, co používám skoro denně, bez omezení, tak jak je zrovna potřeba. Kdykoliv a kdekoliv.“
Hanka Č.
Pojďme se potkat
Napiš mi na lucie@lucyoga.cz nebo přes kontaktní formulář a domluvíme se na prvním setkání.
Lucie Martinová
Jóga · Meditace · Ájurvéda
Provázím ženy jógou, meditací a ájurvédou – naživo v Poděbradech, individuálně i online.
Kontakt
lucie@lucyoga.cz
+420 723 447 383
Studio
Jóga Prostor Poděbrady
nám. T. G. Masaryka 1464
Lucie Martinová · Ke Kersku 508, 289 14 Poříčany · IČ 02272326
Rozcestník
Sleduj mě
Inspirace do e-mailu
Sezónní tipy z jógy a ájurvédy, recepty a pozvánky na nové lekce. Jednou za čas, bez spamu.