autor: lucyoga | Čvc 12, 2023 | Zdraví
1) Seškrábnutí povlaku z jazyka škrabkou na jazyk: Úplně první věc, kterou udělejte hned po probuzení. V noci se náš trávicí oheň (Agni) zbavuje zbytků z procesu trávení tím, že posílá tento odpad na jazyk. Naším úkolem je zbavit se ho, ne sníst společně se snídaní....
